Servicios de Psicología
Recuerda que esta página solo es una guía y que puedes contactarme para entender mejor los servicios que ofrezco.
Puedo apoyarte en diferentes situaciones
Terapia Cognitivo Conductual
Explora una terapia con una sólida base teórica y probada eficacia para comprender cómo tus pensamientos influyen en tus emociones y comportamientos.
Terapia Dialéctico Conductual
Aprende habilidades prácticas para regular tus emociones intensas, mejorar tus relaciones y vivir el presente con mayor plenitud y aceptación.
Terapia de Aceptación y Compromiso
Transforma tu relación con el sufrimiento aceptando lo que no puedes cambiar y comprometiéndote con acciones que enriquecen tu vida y te acercan a lo importante.
Terapia Integral de Pareja
Fortalezcan su conexión abordando patrones de comunicación, conflictos y necesidades individuales para construir una relación más sólida y satisfactoria.
Asesoría psicológica
Obtén orientación y herramientas para abordar inquietudes específicas, tomar decisiones importantes y encontrar claridad en momentos de incertidumbre. No es terapia sino una intervención corta.
Diseño de programas en salud mental
Impulsa el bienestar en tu organización con programas personalizados que promueven un ambiente laboral saludable, previenen riesgos psicosociales y fomentan el desarrollo de tus equipos.
Conferencias y capacitaciones
Enriquece eventos y equipos con talleres dinámicos y prácticos que abordan temas clave de salud mental, bienestar emocional y desarrollo personal, generando conciencia e impacto positivo.
Guías de buenas prácticas
Elaboración de recursos informativos y prácticos para implementar estrategias de bienestar emocional en diversos contextos, promoviendo la salud mental y la calidad de vida.
Aprende a manejar tus emociones
Desarrolla habilidades esenciales para comprender, regular y utilizar tus emociones de manera saludable, fortaleciendo tu inteligencia emocional y mejorando tu bienestar general.
No eres tus pensamientos
Que tu cabeza no sea un tormento para ti y dejes esa batalla interna que es tan agotadora. Reduce la ansiedad y gana claridad mental para vivir con mayor serenidad.
Toma control de tus acciones
Dirige tu vida hacia tus metas y valores identificando patrones de comportamiento, superando la procrastinación y cultivando la disciplina para lograr un mayor sentido de propósito y eficacia personal.
Fortalece tu autoestima y confianza
Cultiva una imagen positiva de ti mismo, reconoce tu valía y desarrolla la seguridad interior para afrontar desafíos, tomar decisiones y vivir con mayor plenitud y autenticidad.
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Si bien esta guía te da una idea de lo que ofrezco, la mejor manera de saber cómo puedo ayudarte es que hablemos directamente. Y si aún no estás listo para agendar una consulta, no dudes en guardar mi contacto. A veces, dar ese pequeño paso de tener mi número a mano es el inicio del cambio positivo que buscas.