En momentos de oscuridad, es importante recordar que la esperanza existe y la ayuda está al alcance. Esta sección ha sido creada para ofrecerte recursos de apoyo si estás lidiando con pensamientos y emociones difíciles. Aquí encontrarás líneas telefónicas en Colombia y América Latina que pueden brindarte escucha y orientación. No tienes que pasar por esto en soledad.
Si necesitas apoyo urgente, estas líneas de atención pueden ser un primer paso importante. Ten en cuenta que estoy actualizando esta información para incluir más países.
Si estás experimentando malestar emocional, esta sección te proporcionará información sobre algunos factores de riesgo relacionados con la ideación suicida. Conocerlos puede ser clave para la prevención y la búsqueda de ayuda oportuna.
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